[건설안전기사] 생체리듬

생체리듬

 

- 생체상 변화는 하루 중에서 일정한 시간간격을 두고 교환

- 낮에는 체온, 혈압, 맥박수 상승. 밤에는 저하

- 낮에는 신체활동이 유리, 밤에는 휴식이 효율적

- 몸이 흥분한 상태일때는 교감신경이 우세

 

생체리듬 P. S. I

 

- 리듬이 + → - 또는 - → + 로 바뀌었을 때를 위험일이라 한다.

- 육체적 리듬 : P(Physical) 23일 주기

- 감성적 리듬 : S(Sensitivity) 28일 주기

- 지성적 리듬 : I(Intellectual) 33일 주기

 

※  리듬별로 영문과 주기가 맞는지 묻는 문제 출제

저는 육감지로 외우고, 주기는 순서대로 올라간다고만 외움

 

 

건설안전기사 필기 기출

 

 

 생체리듬(biorhythm)에 대한 설명으로 옳은 것은?

    ① 각각의 리듬이 (-)에서의 최저점에 이르렀을 때를 위험일이라 한다.

    ② 감성적 리듬은 영문으로 S라 표시하며, 23일을 주기로 반복된다.

    ③ 육체적 리듬은 영문으로 P라 표시하며, 28일을 주기로 반복된다.

    ❹ 지성적 리듬은 영문으로 I라 표시하며, 33일을 주기로 반복된다.

 

 

생체리듬에 관한 설명으로 틀린 것은?

    ❶ 각각의 리듬이 (-)로 최대인 점이 위험일이다.

    ② 육체적 리듬은 “P”로 나타내며, 23일을 주기로 반복된다.

    ③ 감성적 리듬은 “S”로 나타내며, 28일을 주기로 반복된다.

    ④ 지성적 리듬은 “I”로 나타내며, 33일을 주기로 반복된다.

 

 

생체리듬과 피로에 관한 설명 중 틀린 것은?

    ① 생체상의 변화는 하루 중에 일정한 시간간격을 두고 교환된다.

    ② 인간의 생체리듬은 낮에는 체온, 혈압, 맥박수 등이 상승하고 밤에는 저하된다.

    ③ 생체리듬에서 중요한 점은 낮에는 신체활동이 유리하며, 밤에는 휴식이 더욱 효율적이라는 것이다.

    ❹ 몸이 흥분한 상태일 때는 부교감신경이 우세하고 수면을 취하거나 휴식을 할 때는 교감신경이 우세하다.